Bon dia amics i amigues d' ENERGIMED
La tardor és l’estació de l'element metall segons la
medicina xinesa i és una època de recessió de la Natura que “torna” cap a l’
interior.
En general es tracta d’ una època de sequedat: les fulles i les plantes s’ assequen , la nostra pell es torna també més fràgil i
més seca, les mucoses més irritades i més vulnerables.
Segons les savieses de la medicina xinesa a l’ element metall
pertanyen la pell, els pulmons i les vies respiratòries altes, també el budell
gros. L’ emoció del element metall és
la tristesa .
Així doncs poden aparèixer tos irritativa, constipats de
repetició , problemes bronquials,
erupcions seques a la pell i també estrenyiment amb femta seca difícil
d’expulsar.
És també una època en la que poden aparèixer més
trastorns psicològics relacionats amb tristesa i l’aïllament.
Les nostres recomanacions per aquesta temporada son :
Augmentar la ingesta de cremes de verdures verdes, brous
de verdures; prendre regularment peres,
figues, caquis i raïm que tenen la propietat de rehidratar les mucoses, beure
més líquids ( mai freds de la nevera ) i si hi ha molta sequedat làctics “pre-digerits” com iogurts o keffir i
també iogurts de soja de forma moderada, llets de civada, soja ( biològica i
sinó hi ha contraindicacions) o arròs .
Pel que fa a
proteïnes, recomanem les més suaus: peix, pollastre, gall d’ indi i disminuir
les carns vermelles. Els fruits secs, llegums i cereals també seran benvinguts.
Si apareixen signes d’ irritació a la pell o a les vies respiratòries una tassa de menta fresca (bullida
3 minuts) us pot ajudar a controlar-la així com
una decocció resultant de bullir un grapat de soja biològica.
A nivell emocional recomanem no tancar-se en un mateix i
relacionar-se el màxim possible amb amics i amigues, la tristesa es combat amb
comunicació, escoltant i fent música i passejant per la natura per gaudir de la
seva energia.
Cal recordar que a les èpoques entre estacions el que
predomina és la humitat, per aquest motiu us recomanem menjars més calents i
una mica més especiats com dèiem en anteriors posts.
A les Clíniques ENERGIMED seguim avançant per donar-vos
millors i més amplis serveis :
Acupuntura, Homeopatia, Fisioteràpia, Osteopatia , Podologia , Dietètica i
Nutrició, Psicologia Familiar i Logopèdia, Ginecologia i Musicoteràpia.
Ara n’afegim una de nova: Medicina Esportiva. Aquest
servei el gestionarà, a ENERGIMED Sant Adrià, la Dra. Betina Nishishinya especialista
en Reumatologia, Medicina Esportiva i Acupuntora.
Recordeu que arribar a Sant Adrià és fàcil molt amb la
línia 2 (la lila) del metro i també amb el Tram. A més estem al costat de la
Plaça de Vila i l’ Ajuntament, amb fàcil aparcament si veniu de fora de
Barcelona i us desplaceu amb vehicle.
Tanmateix us informem que hem començat a fer tractament
amb infiltracions d’ àcid hialurònic i microimplants d’or per pal·liar casos de
dolor i d’altres problemes articulars crònics.
Els resultats, amb una sola intervenció, son espectaculars i perduren en
el temps degut a la capacitat antiinflamatòria de l’ or i a l’acció
reconstituent de l’ àcid hialurònic.
Per accedir als nostres serveis podeu trucar a qualsevol
dels telèfons de Sant Adrià 930218517 o
Barcelona 934582975 per demanar cita o per informar-vos més àmpliament.
Bona tardor !
