Sovint a la consulta trobem persones que es queixen de
distensió abdominal i de gasos. Se senten incòmodes amb el seu abdomen , tenen
sensació de plenitud, digestions lentes i una sensació de pes desagradable no
només a la zona digestiva sinó a tot el cos.
Quan alguna persona té aquests símptomes a la consulta preguntem sempre com son les deposicions, si té conflictes emocionals , que menja habitualment i quins hàbits de moviment té.
Les causes de la distensió abdominal i dels gasos poden ser diverses però les més importants son :
- problemes emocionals que interfereixen en la digestió , sovint
preocupacions i obsessions variades.
- desequilibris en la flora bacteriana que ajuda al metabolisme dels
aliments.
- funcionalitat alterada del sistema digestiu, el peristaltisme o
moviment abdominal no és el correcte , el menjar queda retingut massa
temps al estómac o al budell prim i al fermentar es produeixen més
gasos.
- dietes inadequades , sovint massa fredes i massa greixoses.
- vida massa sedentària.
L' acupuntura pot ajudar en totes aquestes causes que
sovint es combinen, doncs regula les funcions digestives , allibera endorfines
i altres neurotransmissors que milloren l' estat emocional i millora els
moviments dels budells.
A més cal donar suplements per millorar la flora bacteriana, enzims naturals per millorar la funció digestiva, revisar la dieta per fer-la més natural i adequada i canviar la vida sedentària per una vida amb més moviment.
La bona digestió és una eina indispensable perquè el
nostre cos absorbeixi bé els aliments , perquè aquests siguin ben distribuïts i
per trobar-se amb salut i energia.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada