ENERGIMED

ENERGIMED

divendres, 29 de setembre de 2017

Recepta per tonificar i humitejar l' energia del metall - Tardor


Congee (porridge) per tonificar i humitejar l' energia del metall

Els congees són plats tradicionals xinesos basats en cereals molt cuits, per facilitar-ne la digestió, als que se'ls afegeix plantes o productes amb propietats nutritives i terapèutiques .

Per fer aquest congee necessitem:
► Aigua mineral
► Llet d' arròs
► Un grapat d' ametlles crues sense pell
► Dàtils i panses
► Arròs biològic semi-integral
Remullarem l' arròs i el rentarem bé abans de posar en una cassola (molt millor si és de fang) amb aigua mineral (el doble d' aigua que d' arròs.
 
Deixarem bullir 30 minuts vigilant que no ens quedem sense aigua, afegirem un got de llet d'arròs, el grapat d' ametlles, els dàtils trossejats i les panses i deixarem bullir 15 minuts més.

El podem prendre per esmorzar i per sopar, sempre calent o tebi.


L' energia de l' arròs i les ametlles harmonitzen les vies respiratòries i la dolçor dels dàtils i les panses ajuden a humitejar-les.
Va molt bé per la tos seca, pell seca i estrenyiment amb sequedat.


dimarts, 26 de setembre de 2017

La tardor, l’estació de l' element metall


Bon dia amics i amigues d' ENERGIMED
La tardor és l’estació de l'element metall segons la medicina xinesa i és una època de recessió de la Natura que “torna” cap a l’ interior.

En general es tracta d’ una  època de sequedat:  les fulles i les plantes s’ assequen  , la nostra pell es torna també més fràgil i més seca, les mucoses més irritades i més vulnerables.


Segons les savieses de la medicina xinesa a l’ element metall pertanyen la pell, els pulmons i les vies respiratòries altes, també el budell gros. L’ emoció del element metall és la tristesa . 

 
Així doncs poden aparèixer tos irritativa, constipats de repetició ,  problemes bronquials, erupcions seques a la pell i també estrenyiment amb femta seca difícil d’expulsar.
És també una època en la que poden aparèixer més trastorns psicològics relacionats amb tristesa i l’aïllament.  
Les nostres recomanacions per aquesta temporada son :  

Augmentar la ingesta de cremes de verdures verdes, brous de verdures;  prendre regularment peres, figues, caquis i raïm que tenen la propietat de rehidratar les mucoses, beure més líquids ( mai freds de la nevera ) i si hi ha molta sequedat  làctics “pre-digerits” com iogurts o keffir i també iogurts de soja de forma moderada, llets de civada, soja ( biològica i sinó hi ha contraindicacions)  o arròs . 

Pel que fa  a proteïnes, recomanem les més suaus: peix, pollastre, gall d’ indi i disminuir les carns vermelles. Els fruits secs, llegums i cereals també seran benvinguts.

Si apareixen signes d’ irritació a la pell o a les vies respiratòries una tassa de menta fresca (bullida 3 minuts) us pot ajudar a controlar-la així com  una decocció resultant de bullir un grapat de soja biològica.
A nivell emocional recomanem no tancar-se en un mateix i relacionar-se el màxim possible amb amics i amigues, la tristesa es combat amb comunicació, escoltant i fent música i passejant per la natura per gaudir de la seva energia.  

Cal recordar que a les èpoques entre estacions el que predomina és la humitat, per aquest motiu us recomanem menjars més calents i una mica més especiats com dèiem en anteriors posts.

A les Clíniques ENERGIMED seguim avançant per donar-vos millors i més amplis  serveis : Acupuntura, Homeopatia, Fisioteràpia, Osteopatia , Podologia , Dietètica i Nutrició, Psicologia Familiar i Logopèdia, Ginecologia i Musicoteràpia.

Ara n’afegim una de nova: Medicina Esportiva. Aquest servei el gestionarà, a ENERGIMED Sant Adrià, la Dra. Betina Nishishinya especialista en Reumatologia, Medicina Esportiva i Acupuntora.
Recordeu que arribar a Sant Adrià és fàcil molt amb la línia 2 (la lila) del metro i també amb el Tram. A més estem al costat de la Plaça de Vila i l’ Ajuntament, amb fàcil aparcament si veniu de fora de Barcelona i us desplaceu amb vehicle.

Tanmateix us informem que hem començat a fer tractament amb infiltracions d’ àcid hialurònic i microimplants d’or per pal·liar casos de dolor i d’altres problemes articulars crònics.  Els resultats, amb una sola intervenció, son espectaculars i perduren en el temps degut a la capacitat antiinflamatòria de l’ or i a l’acció reconstituent de l’ àcid hialurònic.
Per accedir als nostres serveis podeu trucar a qualsevol dels telèfons de Sant Adrià 930218517  o Barcelona 934582975 per demanar cita o per informar-vos més àmpliament.

Bona tardor !

 

 

 

dilluns, 17 de juliol de 2017

L’ Estiu, època de foc segons la Medicina Tradicional Xinesa

Entrats ja a l’estiu ens adonem que estem, segons l’ astrologia i la Medicina Xinesa, en època de foc i és ben clar que ho notem, tant en la natura com en el nostre cos.
I no només això sinó que molt sovint aquesta calor es combina, inevitablement, amb la humitat del ambient. Aquesta combinació humitat/calor pot ser del tot insuportable.
Podem patir símptomes de cansament, insomni, sudoració, mareig, cames pesades, símptomes que son normals però que podríem minimitzar amb alguns consells pràctics:

Ø     Procurem de no estar al sol massa estona, descansar i, si és possible, fer migdiades a la fresca .
Ø     Vestir robes amples de cotó, els peus ben còmodes i frescos amb sabates que respirin, de forma que la calor pugui alliberar-se.
Ø     Menjarem aliments refrescants com :

- Fruites, especialment síndria , meló i raïm
- Sucs de fruita naturals sense sucre,el liquat de síndria és molt refrescant
                      - Cogombres, tomàquets, ensiam
- Verdures, com bledes, carbassó, col i mongeta
- Brous frescos d’ api, de mongetes
- Pastanagues
- Més peix que carn i proteïnes vegetals tipus soja i seitan


Ø     Perquè la humitat no s’acumuli dins nostre vigilarem de no prendre massa làctics, ni dolços ni massa cervesa, tampoc greixos ni gelats industrials.
Ø     També anirà bé sopar aviat fent un àpat cuinat suau tipus verdura o algun cereal, que sempre serà de més fàcil digestió. 

I si tenim les cames pesades podem fer 15 pressions a cada punt d'acupuntura que us indico a continuació, matí i nit i us ajudaran a alliberar la sensació de pesadesa.

Molt bon estiu!
 
Punt 40 Estòmac
  
Punt 4 Budell Gruixut


Punt 3 Fetge





Punt 10 Melsa
 

 
                              
 
 

 

divendres, 5 de maig de 2017

ACUPUNTURA I PROCESSOS ONCOLÒGICS: EN QUÈ PODEM AJUDAR?

Les persones que pateixen processos oncològics i que reben tractaments amb quimioteràpia i radioteràpia han de patir, molt sovint, els efectes secundaris d'aquestes medicacions i tècniques molt agressives per obtenir un bé major, que és la curació de la seva malaltia.

Tot aquest procés, juntament amb els diagnòstics, les proves i els tractaments continuats, suposen una situació d'angoixa difícil de suportar.

Des de fa un temps sabem que l'Acupuntura, tot i que no és el tractament principal en aquests processos, pot ajudar en molts aspectes i l'evidència científica clínica i bàsica actual dóna suport a aquesta afirmació.

Per aquest motiu, a les Clíniques ENERGIMED de Barcelona i Sant Adrià de Besòs oferim un tractament de suport en els processos oncològics i cada cop més persones ens consulten perquè les ajudem, tant amb Acupuntura com amb d’altres tècniques "dolces" associades:

-           Podem ajudar en les nàusees i els vòmits deguts a la quimioteràpia: l'Acupuntura treballa sobre el sistema autonòmic de l'aparell digestiu per calmar l'estómac i millorar-los.

-           Els fogots que provoquen algunes medicacions relacionades amb les hormones poden ser atenuats o fins i tot poden desaparèixer.

-           Millorem la mucosa intestinal en cas d'estrenyiment per la sequedat que pot provocar la quimioteràpia o bé per la disminució de mobilitat dels budells.

-           Podem incidir i millorar en la mala absorció de l'alimentació que provoca diarrea i també en la provocada per la irritació intestinal.

-           Les mucoses bucals responen bé al tractament d'Acupuntura i es pot disminuir la seva incidència, accelerar la seva curació i millorar el dolor que provoquen el procés d’úlceres a les mucoses.

-           El cansament i els dolors musculars poden atenuar-se amb punts d'Acupuntura que milloren la vitalitat i la immunitat del pacient.

-           La neuropatia perifèrica deguda a la toxicitat de la quimioteràpia millora significativament amb tractament d' Acupuntura, ja que incideix en el sistema nerviós perifèric.

-           L'insomni i l'angoixa responen bé a l'Acupuntura degut a l'alliberament d'endorfines en el sistema nerviós central fet que està demostrat en la bibliografia científica.

Per descomptat l'acupuntura no cura el càncer, però pot ajudar significativament al fet que el seu tractament sigui menys dolorós i menys angoixant.

dimarts, 24 de gener de 2017

Aquest proper 28 de gener comença l’ any del GALL xinès !



Com sabeu per l’ astrologia xinesa, aquest proper dissabte comença la primavera i això ens dona ànims amb el fred que estem passant. Sembla que és ara, amb aquesta propera lluna nova, quan es comença a agitar l’ energia de la renovació.
Diuen els texts astrològics xinesos que l’ optimisme, a vegades desmesurat, de l’ any del mico que ara acaba, continuarà durant aquest any del gall però de forma més raonada i menys embogida! 

L' any del Gall, concretament del Gall de Foc, es mantindrà en un equilibri inestable, però equilibri al cap i a la fi . Una mica més de tranquil·litat ja ens anirà bé !
Els anys del Gall son anys de rectitud i de justícia, també de grandesa i logística eficient. Serà un any que afavorirà les inversions a llarg termini però en cap cas l’ especulació, les intrigues i la corrupció. Cal cooperar, obrir nous mercats i també estalviar, però tot amb seny i noblesa. El gall i la gallina son uns animals presumits, els agraden els seus colors i el seu plomatge, per això la moda, la bellesa, la gimnàstica i tot el que sigui relacionat amb cuidar-se i millorar l’ aspecte interior i exterior anirà bé.

Nosaltres doncs seguirem aquest any del Gall de Foc i tant a les consultes de Sant Adrià de Besòs, de la Gran Via de Barcelona com a la Clínica Dexeus continuarem treballant pel benestar i la salut interior i exterior :
  • Impulsarem una consulta d’ estètica natural amb acupuntura i altres tècniques no invasives amb la Dra. Gilda Carvajal metgessa anestesista , acupuntora i experta en estètica. Serà a la consulta de Gran Via de Barcelona un dia a la setmana.
  • També iniciem una consulta de musicoteràpia els divendres a la tarda amb la musicoterapeuta i violinista Claudia Mailahn. La musicoteràpia ajuda a millorar processos físics i emocionals allà on la parla no arriba o queda curta, ajuda a obrir noves perspectives creatives i a allunyar-se del estrés i l’ angoixa . És també útil en els problemes auditius com els tinnitus.


Per explicar-vos tot això fem dues trobades a les que esteu tots convidats :
  • 24 de febrer a l’ Espai La Sal a les 5 de la tarda, carrer de Casanova 75, parlarem de musicoteràpia amb la Claudia Mailahn.
  • 3 de març a la consulta de Sant Adrià farem una xerrada sobre medicina integrativa i les teràpies que la conformen. A les 18:00.
Si voleu venir us agraïrem confirmació als telèfons 934582975 i 930218517

Bona primavera i Bon Any del Gall !!